
pura energía, explosividad y resistencia


¿CUÁL ES EL SIGUIENTE PASO?
Una vez que te hayas matriculado,
el siguiente paso es rellenar tus datos
en nuestro formulario de inscripción y
elige cómo quieres empezar en
RODAFIT.
Si te motiva el movimiento, la música
y el buen ambiente, apúntate a
nuestras actividades dirigidas.
¡Variedad de clases para todos los
gustos y niveles!
¿Buscas un trabajo más personalizado
y enfocado 100% en ti? Entonces elige
nuestro entrenamiento personal y
entrena con un profesional que
adaptará cada sesión a tus objetivos.
¿Prefieres entrenar con un grupo
reducido, en un ambiente motivador y
con un seguimiento cercano? Te
encantará nuestro plan de
entrenamiento grupal, donde
disfrutarás del apoyo del grupo y de
un programa de entrenamiento
diseñado para mejorar tu fuerza,
resistencia y bienestar general.
¡Te esperamos para empezar
juntos este cambio!
que necesitas para tu día a día.
todo el cuerpo.
Mejora tu coordinación, la agilidad y la
potencia.
Aumenta la resistencia.
a tu nivel actual de fitness:
- Escoge las opciones de bajo impacto.
- El primer día realiza cuatro o cinco canciones y
progresa hasta realizar una clase completa.
- Lee más sobre cómo entrenar en grupo mejora
tus resultados en nuestra página


BODYATTACK
Lleva tu cuerpo hacia otro nivel,
pura energía, explosividad y resistencia

Mejora tu
Siénte
AGILIDAD
LA ENERGIA
CARDIOVASCULAR
Mejora tu sistema

¿QUÉ ES BODATTACK?
BODYATTACK es un entrenamiento explosivo inspirado en los deportes más dinámicos. Esta clase combina resistencia, fuerza y potencia muscular en una sesión intensa de intervalos de alta energía, con una mezcla de movimientos aeróbicos y ejercicios de estabilización postural, llevarás tu condición física a otro nivel.
Elige tu formato: 55, 45 o 30 minutos de pura intensidad y resultados.
Prepárate para atacar tu mejor versión con BODYATTACK!
Mejora tu resistencia cardiovascular y fuerza muscular.
Aumenta tu velocidad, agilidad y estabilidad.
Quema calorías al máximo mientras esculpes tu cuerpo.
Motivación sin límites: con instructores llenos
de energía y música poderosa, cada sesión te empuja a superar tus propios límites.
¿QUÉ HACE DE ESPECIAL A BODYATTACK?
¿Listo para desafiarte? 💥

EMPIEZA HOY A TRANSFORMAR TU CUERPO CON BODYATTACK
Una de las mejores cosas sobre BODYATTACK es que mejora tu fitness funcional – el fitness que necesitas para tu día a día.
Puedes adaptar el entrenamiento con BODYATTACK a tu nivel actual de fitness:
- Escoge las opciones de bajo impacto.
- El primer día realiza cuatro o cinco canciones y progresa hasta realizar una clase completa.
- Lee más sobre cómo entrenar en grupo mejora tus resultados en nuestra página
Quema calorías mientras tonifica y define todo el cuerpo.
Mejora tu coordinación, la agilidad y la potencia.
Aumenta la resistencia.
BENEFICIOS QUE TE IMPULSAN
¿CÓMO EMPEZAR CON BODYATTACK?
UBICACIÓN
Calle de Breda, nº9
Roda de Bara (43883)
Tarragona (España)
HORARIO
De Lunes a Viernes: 6.30 a.m a 21.00h p.m