Mejora tu resistencia y domina todos
los movimientos de tu cuerpo

BODYSTEP

Siéntete

Tonifica

ACTIVO

GLÚTEOS Y PIERNAS

CARDIOVASCULAR

Mejora tu sistema

¿QUÉ ES BODYSTEP?

Potencia tu resistencia, quema grasa y tonifica tu cuerpo con BODYSTEP, un programa de entrenamiento cardiovascular que lleva el trabajo con step al siguiente nivel. Diseñado para esculpir piernas y glúteos mientras reduces tu porcentaje de grasa corporal, este entrenamiento es pura energía y resultados.

BODYSTEP ofrece dos formatos para adaptarse a tu estilo:








Ambos formatos combinan intervalos de alta intensidad para garantizar una quema calórica brutal, esculpir cada músculo y hacerte sentir la potencia de tus piernas en acción.

👉 Elige tu intensidad: sesiones de 55, 45 o 30 minutos para adaptarse a tu ritmo y objetivos.

Formato Clásico – Movimientos sencillos y fluidos que te permiten sumergirte en la energía de la música.

Formato Atlético – Un enfoque más directo y potente, ideal para quienes buscan un reto sin distracciones.

¿Listo para desafiarte? 💥

BODYSTEP: EL ENTRENAMIENTO TOTAL PARA TU RESISTENCIA Y TONIFICACIÓN

Activa tu cuerpo con una combinación explosiva de cardio y fuerza. BODYSTEP mezcla ejercicios dinámicos en el step con movimientos en el suelo como lunges y squats, garantizando un entrenamiento de piernas efectivo y desafiante.










🔹 Sigue las indicaciones de tu instructor y elige la opción que mejor se adapte a tu nivel.
🔹 Si es tu primera vez, prueba BODYSTEP , un formato más sencillo sin pasos complejos.
🔹 Comienza con 4 o 5 canciones y avanza hasta completar una clase entera.

Descubre cómo el entrenamiento en grupo puede potenciar tus resultados. ¡Súmate al desafío!

Mejora tu resistencia y condición física general.

Tonifica y esculpe piernas y glúteos mientras reduces grasa corporal.

Aumenta tu coordinación y agilidad.

BENEFICIOS QUE SE SIENTEN

¿CÓMO EMPEZAR?

DESCUBRE BODYSTEP