horarios de clasesBODYBALANCEYoga, Tai Chi y Pilates para mejorar tu fuerza,
flexibilidad y equilibrio, llevándote a
un estado de armonía total
Mejora tuMejora tuSiéntete enFLEXIBILIDADFUERZACALMA
¿QUÉ ES BODYBALANCE?Una motivadora fusión de
Yoga, Tai Chi y PilatesBODYBALANCE es una experiencia de movimiento consciente
que fusiona lo mejor del Yoga, Tai Chi y Pilates. A través de
secuencias fluidas, estiramientos y ejercicios de fuerza,
coordinados con la respiración y la música, mejora
la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar general. Más que
una clase, es un momento para conectar cuerpo y mente
en perfecta armonía.Si es tu primera vez con el yoga, BODYBALANCE es
la forma perfecta de empezar. Si ya practicas,
descubre una nueva dimensión de movimiento y fluidez
que te sorprenderá.
MEJORA TU MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD CON BODYBALANCEEmpieza a entrenar con BODYPUMP y descubre cómo levantar pesas puede ayudarte
a tonificar, definir y fortalecer tu cuerpo de manera equilibrada.Aumenta la fuerza, la flexibilidad y
la amplitud de movimientos.
Reduce el nivel de estrés.
Aporta sensación de calma y bienestar.No importa tu nivel de experiencia, puedes adaptar
el entrenamiento a tu condición física actual:- Inicia con pesos ligeros o solo con la barra.
- Comienza realizando cuatro o cinco canciones
y avanza gradualmente hasta completar la clase.
- Practica con moderación, asistiendo una o dos
veces por semana.¡Es hora de dar el primer paso hacia un cuerpo más flexible y con más movimiento! 💪BENEFICIOS¿CÓMO EMPEZAR CON BODYBALANCE?
VER VÍDEODESCUBRE BODYBALANCE

YOGA

Yoga para mejorar tu flexibilidad,
movilidad y equilibrio

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¿QUÉ ES YOGA?

PRACTICA CADA POSE DEL YOGA Y MEJORA TUS HABILIDADES FÍSICAS

YOGA es una experiencia de movimiento consciente a través de secuencias fluidas, estiramientos y ejercicios de fuerza, coordinados con la respiración y la música, y así, mejorando la flexibilidad, el equilibrio y el bienestar general. Más que una clase, es un momento para conectar cuerpo y mente en perfecta armonía.

Si es tu primera vez con el yoga, es la forma perfecta de empezar. Si ya practicas, descubre una nueva dimensión de movimiento y fluidez que te sorprenderá.

Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimientos.
Reduce el nivel de estrés.
Aporta sensación de calma y bienestar.

BENEFICIOS QUE TE IMPULSAN

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