
pura energía, explosividad y resistencia
que necesitas para tu día a día.
todo el cuerpo.
Mejora tu coordinación, la agilidad y la
potencia.
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a tu nivel actual de fitness:
- Escoge las opciones de bajo impacto.
- El primer día realiza cuatro o cinco canciones y
progresa hasta realizar una clase completa.
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FUERZA FUNCIONAL
Lleva tu cuerpo hacia otro nivel,
pura energía, explosividad y resistencia

Mejora tu
Siénte
FUERZA
LA POTENCIA
CARDIOVASCULAR
Mejora tu sistema

¿QUÉ ES FUERZA
FUNCIONAL?
Es un programa de fuerza y resistencia de 45 minutos en el que se combinan Ejercicios de Fuerza Compuestos y Ejercicios Funcionales Explosivos. Se inspira en el acondicionamiento deportivo y el entrenamiento de rendimiento, para mejorar tu coordinación, la estabilidad, la fuerza y la capacidad atlética general.
Mejora tu resistencia cardiovascular y fuerza muscular.
Aumenta tu velocidad, agilidad y estabilidad.
Quema calorías al máximo mientras esculpes tu cuerpo.
Motivación sin límites: con instructores llenos
de energía y música poderosa, cada sesión te empuja a superar tus propios límites.
¿QUÉ HACE DE ESPECIAL LA FUERZA FUNCIONAL?
¿Listo para desafiarte? 💥

EMPIEZA HOY A TRANSFORMAR TU CUERPO CON FUERZA FUNCIONAL
Una de las mejores cosas sobre FUERZA FUNCIONAL es que mejora tu fitness funcional – el fitness que necesitas para tu día a día.
Quema calorías mientras tonifica y define todo el cuerpo.
Mejora tu coordinación, la agilidad y la potencia.
Aumenta la resistencia.
BENEFICIOS QUE TE IMPULSAN
UBICACIÓN
Calle de Joan Carles I, nº4
Roda de Bara (43883)
Tarragona (España)
HORARIO
De Lunes a Viernes: 7.00 a.m a 21.00h p.m
Sábado: 9.00 a.m a 14.00h p.m




